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자기계발에 도움되는 무료 PDF 전자책 사이트 추천 자기계발에 도움되는 무료 PDF 전자책 사이트 추천자기계발을 하고 싶어도 독서 비용이 부담되거나 자료를 체계적으로 찾기 어렵다고 느끼는 분들을 위해, 오늘은 무료로 전자책(PDF/eBook)을 합법적으로 다운로드할 수 있는 국내외 사이트를 소개합니다.1. 교보문고 Sam 무료 전자책사이트: sam.kyobobook.co.kr특징: 매달 무료로 제공되는 전자책 코너 운영 교보문고 Sam 서비스에서는 회원 가입 시 무료로 이용 가능한 전자책을 일부 제공하며, 독서 습관 분석 기능도 함께 제공되어 자기계발에 유용합니다.2. 국립중앙도서관 디지털 컬렉션사이트: www.nl.go.kr특징: 고전부터 현대까지 다양한 무료 도서 제공 공공도서관 회원이라면 누구나 PDF 형태의 전자도서 열람 및 다운로드가 가능합니다... 2025. 8. 21.
무료 온라인 강의 플랫폼 비교 & 추천 무료 온라인 강의 플랫폼 비교 & 추천비용 걱정 없이 언제 어디서나 배울 수 있는 무료 온라인 강의 플랫폼들이 늘어나고 있습니다. 오늘은 자기계발, 업무 스킬, 창작, 자격증 공부 등에 유용한 대표 무료 강의 사이트를 비교·추천해드립니다.1. K-MOOC (케이무크)공식 사이트: www.kmooc.kr특징: 국내 대학 강의 무료 수강 가능 K-MOOC는 국내 주요 대학 강의를 누구나 무료로 수강할 수 있는 국가 공공 교육 플랫폼입니다. 인문, 경영, AI, 코딩, 예술 등 학문 기반 강의에 강점이 있습니다.2. 인프런 (무료 강의 카테고리)공식 사이트: www.inflearn.com특징: 실무 중심 IT/디자인 강의 유료 강의가 주를 이루지만, ‘무료 강의’ 필터로 다양한 입문 강의를 수강할 수 있습니다.. 2025. 8. 21.
여름철 건강을 지키는 생활 습관 5가지 여름철 건강을 지키는 생활 습관 5가지여름은 활동량이 많아지는 계절이지만 동시에 무더위, 장마, 냉방병, 탈수 등 건강을 위협하는 요소도 많습니다. 이번 글에서는 여름철 건강을 지키기 위한 현실적이고 실천 가능한 습관 5가지를 소개합니다.1. 수분 섭취는 조금씩 자주여름에는 땀으로 인한 수분 손실이 많기 때문에 탈수를 예방하는 것이 중요합니다. 한 번에 많이 마시기보다는 한 컵씩 자주 섭취하는 것이 효과적입니다. 물 외에도 이온 음료, 수박, 오이처럼 수분이 많은 음식도 도움이 됩니다.2. 냉방기 사용은 1시간마다 환기에어컨을 오래 켜면 냉방병, 호흡기 질환, 두통이 생길 수 있습니다. 실내외 온도차를 5~7도 이내로 조절하고, 1시간마다 환기하며 차가운 공기에 장시간 노출되지 않도록 주의하세요.3. 제.. 2025. 8. 21.
2025년 최신! 무료 뉴스레터로 시작하는 하루 루틴 추천 2025년 최신! 무료 뉴스레터로 시작하는 하루 루틴 추천바쁜 일상 속, 하루 10분의 정보 습관이 나의 경쟁력을 결정합니다. 이메일로 매일 또는 주간마다 도착하는 뉴스레터는 뉴스, 경제, 트렌드, 자기계발 정보를 짧고 간결하게 전달해 시간은 적게 들이고, 가치 있는 인사이트를 얻을 수 있는 좋은 루틴이 됩니다.1. 뉴스레터란?뉴스레터는 특정 주제에 대한 정보나 콘텐츠를 이메일로 정기 발송하는 정보 서비스입니다. 최근에는 신문이나 포털보다 맞춤형 콘텐츠 큐레이션을 선호하는 이용자가 증가하면서 뉴스레터 기반 정보 소비가 꾸준히 확대되고 있습니다.2. 추천 뉴스레터 플랫폼 TOP 5 (2025년 기준)① 뉴닉 (NEWNEEK)주제: 국내외 주요 시사 이슈 요약 발송: 월~금 아침 특징: 어려운 뉴스를 쉽고 .. 2025. 8. 21.
스마트폰 중독 줄이는 생활 습관 7가지 스마트폰 중독 줄이는 생활 습관 7가지스마트폰은 분명 우리의 삶을 편리하게 만들었지만, 동시에 집중력 저하, 수면 방해, 관계 단절이라는 부작용도 함께 가져왔습니다. 하루 평균 스마트폰 사용 시간이 4시간을 넘는 이 시대, 지금 우리에게 필요한 건 ‘스마트폰과의 건강한 거리두기’입니다.1. 화면 사용 시간 확인 → 현실 자각매일 몇 시간이나 스마트폰을 보고 있는지 알고 계신가요? iOS의 ‘스크린 타임’, 안드로이드의 ‘디지털 웰빙’을 통해 앱별 사용 시간, 픽업 횟수 등을 확인하고 기록해보세요.2. SNS 앱은 폴더 속에 감추기습관적으로 인스타그램이나 유튜브를 열고 계시진 않나요? 자주 쓰는 앱을 홈 화면에서 빼고, 폴더 안쪽으로 넣어 접근성을 의도적으로 줄이는 것만으로도 사용 빈도가 현저히 줄어듭니다.. 2025. 8. 21.
기초부터 배우는 블로그 운영법 기초부터 배우는 블로그 운영법“나도 블로그 한번 해볼까?” 시작은 쉬워 보이지만, 막상 하려면 어떻게 시작해야 할지 막막한 분들이 많습니다. 이 글에서는 블로그를 처음 시작하는 초보자들을 위한 기초 운영법을 **계정 생성 → 주제 선정 → 콘텐츠 작성 → 운영 팁 → 수익화** 단계별로 안내드립니다.1. 블로그 플랫폼 선택하기블로그를 시작하려면 먼저 플랫폼을 선택해야 합니다. 대표적인 플랫폼은 다음과 같습니다:티스토리: 구글 애드센스 연동 용이, 자유도 높음네이버 블로그: 국내 사용자 많고 접근성 뛰어남브런치: 작가형 콘텐츠에 적합, 감성 중심워드프레스: 기술적 이해 필요, 확장성 매우 높음2. 블로그 주제 선정하기블로그의 핵심은 지속 가능성과 검색 가치입니다. 다음 기준을 참고해 주제를 정해보세요:내가.. 2025. 8. 21.

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